Müze Gazhane’nin ilgiyle takip edilen söyleşi serisi “Çok Düşünüyoruz”, yeni yıla “Yeni Yıla Sağlıklı ve Enerjik Başlangıç” başlığıyla giriyor. 12 Ocak Pazartesi günü gerçekleştirilecek buluşma, psikolojik sağlık ile fiziksel sağlık arasındaki karşılıklı etkileşimi merkeze alarak, gündelik hayatta uygulanabilir önerileri bir araya getirmeyi amaçlıyor.
Etkinlikte, Serap Altekin stres ve tükenmişliğin arttığı günümüz koşullarında psikolojik ihtiyaçları, psikolojik sağlamlığın nasıl güçlendirilebileceğini ve zor zamanlarda hem kendimize hem de sevdiklerimize nasıl iyi bakabileceğimizi ele alacak. Söyleşinin bu bölümünde, ruhsal dayanıklılığı destekleyen yaklaşımlar tartışılacak.
Buluşmanın ikinci bölümünde ise atletik performans koçu ve spor genetiği danışmanı Kadir Çakır, modern yaşamda hareketlilik ve hareketsizliğin bedensel etkileri üzerine konuşacak. Hareketi artırmanın ve sporu sürdürülebilir kılmanın yollarının yanı sıra, evde uygulanabilecek güç, esneklik ve mobilite odaklı pratik egzersiz önerileri paylaşılacak.
Etkinlik, 12 Ocak Pazartesi günü saat 19.00’da, Müze Gazhane bünyesindeki T Atölye’de gerçekleştirilecek. Sınırlı kapasiteyle düzenlenecek buluşma için kayıtların Radar Türkiye üzerinden alındığı belirtildi.